Le bilan de Compétences
Qu’est-ce qu’un bilan de compétences ?
Le bilan de compétences est un accompagnement structuré qui permet de faire le point
sur votre parcours, vos compétences, vos motivations et vos priorités, afin de construire
un projet professionnel réaliste et motivant. Il s’appuie sur des échanges guidés et des
outils d’analyse, incluant des tests psychotechniques, dans un cadre confidentiel et
bienveillant.
Le bilan de compétences n’est pas une psychothérapie. Si vous recherchez un suivi
thérapeutique, orientez-vous davantage vers un(e) psychologue clinicien(ne).
Dans quels cas un bilan de compétences vous est-il utile en expatriation ?
L’expatriation peut bousculer l’identité professionnelle : pause de carrière, perte de
repères, difficulté à se repositionner sur un marché local, sentiment de dévalorisation,
manque de confiance ou envie de changement.
Un bilan de compétences est particulièrement utile si vous souhaitez :
- clarifier un projet (emploi, reconversion, entrepreneuriat) sans choisir “par défaut” ;
- valoriser une mobilité internationale, une période de pause ou un parcours atypique ;
- identifier vos forces, vos valeurs et vos conditions de réussite ;
- préparer un retour en France ou une nouvelle mobilité, avec une stratégie cohérente.
Comment se déroule un bilan de compétences ?
Le déroulé est progressif et orienté vers l’action :
- exploration de votre personnalité, vos intérêts et motivations,
- valorisation de votre parcours et de vos compétences,
- clarification de votre identité professionnelle,
- analyse des pistes possibles,
- puis construction d’un plan concret.
L’objectif est de ressortir avec une vision claire, des options réalistes, et des prochaines
étapes définies.
Adeline MARIE
Psychologue du travail (Master en psychologie sociale et RH à l’Université d’Angers,
France), coach professionnelle certifiée (Institut Repère, Paris), j’accompagne depuis plus
de 15 ans des adultes en France et à Singapour dans leurs transitions professionnelles :
reprise après une pause, reconversion, recherche d’emploi, ou création d’activité. Je
travaille beaucoup avec les expatrié(e)s et conjoints d’expatriés qui ne savent plus
comment se définir professionnellement et veulent transformer leur mobilité en atout.
Mon approche est structurée et concrète : exploration de votre personnalité, intérêts,
valeurs, analyse de votre parcours et de vos compétences (y compris celles développées
en expatriation), clarification de votre identité professionnelle, recherche de pistes
réalistes, puis plan d’action sur-mesure (formations ou candidatures, positionnement,
réseau, stratégie). J’intègre des outils issus du bilan de compétences, du coaching et du
recrutement pour vous aider à retrouver confiance en vous et à définir un cap stratégique
et motivant.
Je propose un accompagnement centré sur la vie professionnelle. Si vous cherchez un
suivi thérapeutique, je pourrai vous orienter vers un(e) psychologue clinicien(ne).
Consultations en français (et en anglais si besoin), en visio ou en présentiel selon
disponibilité.
Website: www.adelinemarie.com
Email: contact@adelinemarie.com
Whatsapp : 8799 2587