Ateliers/Workshops/Formations/Conférences
Formations: retraite de couple dans la ville
Ateliers: introduction à la pleine conscience
Ateliers: introduction à la pleine conscience
2 jours pour faire le point sur son couple et acquérir des outils validés par la recherche de John Gottman and Co.
PROGRAMME: Les 2 jours sont structurés et directifs avec des temps libres de prévu pour vous permettre d’échanger à deux. Un enseignement est donné en groupe, les interventions sont ensuite pratiquées à deux en couple. (il y a suffisamment d’espace pour protéger votre intimité). 1. Au coeur de la CONFIANCE: Notre amitié et notre intimité en questions 2. developper l’intelligence émotionnelle de notre couple. Apprendre à se servir de nos émotions et de notre empathie 3. Le corps au service du couple. Que faire de ce corps? Nos hormones, notre mémoire corporelle, nos sens, notre sexualité… 4.La gestion du conflit dans le couple: au-delà de la communication, définir le rêve derrière le conflit.
La recherche dit qu'un week-end de couple Gottman equivaut à 6 mois de thérapie.
Pour plus d'information sur le prochain week-end de couple, CONTACTER Geraldine Koempel
Ateliers: introduction à la pleine conscience
Ateliers: introduction à la pleine conscience
Ateliers: introduction à la pleine conscience
(Atelier en Anglais) Se déroulant sur 4 jeudis consécutifs. ce cours convient aux débutants, à ceux qui souhaitent renouer avec l'esprit d'un débutant (beginner's mind) ou pour compléter tout travail psychothérapeutique en cours. Dans la tradition de la méditation d'Insight, nous couvrirons la pleine conscience de la respiration, du corps, des émotions, de la compassion et nous laisserons du temps d'intégration.
Pour plus d'information Sur le prochain atelier, veuillez contacter Julie Goldstein!